30 Day Walking Challenge para Android

: Desafío de caminar de 30 días: Un plan de ejercicio de 30 días

30 Day Walking Challenge es una aplicación de Android diseñada para hombres y mujeres de todas las edades que quieren mejorar su estado físico. La aplicación ofrece un plan de ejercicio simple de 30 días que aumenta gradualmente en intensidad. El programa incluye un número determinado de ejercicios abdominales cada día con días de descanso intercalados. El entrenamiento es desafiante y el día 30 pondrá a prueba a cualquiera.

La aplicación incluye guías de texto y video para cada ejercicio, lo que facilita el seguimiento. Los usuarios pueden exportar e importar su progreso, marcar días de descanso y programar entrenamientos. La aplicación también permite notificaciones push y los usuarios pueden reiniciar los días y ejercicios si es necesario. Además, la aplicación incluye un temporizador para ejercicios de plancha, gráficos de peso para hacer un seguimiento del progreso y un calculador de IMC para monitorear la salud en general.

En general, 30 Day Walking Challenge es una gran aplicación para cualquier persona que quiera mejorar su estado físico y ponerse en forma. La aplicación es fácil de usar y adecuada para todos los niveles de condición física. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la aplicación no proporciona entrenamientos personalizados ni planes de nutrición.